Horários | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
07:00 às 07:45 | Spinning | Spinning | Spinning | |||
12:00 às 12:45 | Spinning | Spinning | ||||
15:00 às 15:45 | Spinning | Spinning | ||||
18:30 às 19:15 | Spinning | Spinning | ||||
19:00 às 19:45 | Spinning | Spinning | Spinning | |||
19:30 às 20:15 | Spinning | Spinning | ||||
20:00 às 20:45 | Spinning | Spinning | Spinning |
SALA DE GINÁSTICA (piso superior)
Horários | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
07:00 às 07:45 | Funcional | Funcional | ||||
08:00 às 08:45 | Yoga | Yoga | ||||
10:00 às 10:45 | Funcional | Jump | Funcional | Jump | Funcional | |
10:45 às 11:00 | Alongamento | Alongamento | Alongamento | |||
16:00 às 16:45 | HIIT (Tatame) | HIIT (Tatame) | HIIT (Tatame) | |||
18:00 às 18:45 | Yoga | Yoga | Yoga | |||
19:00 às 19:45 | Zumba | Move Dance | Zumba | Move Dance | ||
19:30 às 20:00 | HIIT (Tatame) | HIIT (Tatame) | HIIT (Tatame) | |||
19:45 às 20:30 | GAP | GAP | ||||
20:00 às 20:45 | Yoga | Yoga |
TATAME (subsolo)
Horários | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
08:30 às 9:30 | Muay Thai | Muay Thai | Muay Thai | |||
16:00 às 16:45 | HIIT | HIIT | HIIT | |||
17:00 às 18:00 | Muay Thai | Muay Thai | Muay Thai | |||
18:30 às 19:30 | Kids | Kids | Kids | Kids | Kids | |
19:30 às 20:00 | HIIT | HIIT | HIIT | |||
20:00 às 21:00 | Muay Thai | Muay Thai | Muay Thai | |||
21:00 às 22:00 | Jiu Jitsu | Jiu Jitsu | Jiu Jitsu |